2位:石田ゆり子

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石田ゆり子さんは映画「北の零年」などに出演しているベテラン女優。彼女は1969年生まれで2025年現在56歳ですが、美容家からも「年齢を感じさせない自然体な若々しさがある」と言われるほど、実年齢とかけ離れた美貌を維持しています。

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石田さんは美容に力を入れているというよりも、食生活に気を使いタンパク質の摂取と腸活を心がけているそうです。彼女は「小松菜・豆乳・卵・納豆」を意識して取るようにしているのだとか。その他健康にも気を使い、筋トレやピラティス・ヨガなどの運動習慣も取り入れているようです。

ジムは週2回・ピラティスは週1回を習慣にしているそうで、
「鍛えれば絶対につく筋肉、見せるための筋肉ではなく、内側の自分を支える本当に必要な筋肉」
と語っており、筋肉の重要性に着眼しています。これらは石田さんにとって生活に欠かせなくなっているそうです。

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2024年にはNHK大河ドラマ「虎に翼」に主人公の母親役として出演。そして撮影のオフショットの明治の街並みにたたずむ姿が美しいとネット上で話題になりました。さらに「癒し系インフルエンサー」という顔も持つ彼女。ナチュラルなライフスタイルは憧れの的となっているようです。