16位:上田竜也

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上田竜也さんはアイドルグループ「KAT-TUN」の元メンバー。彼は40歳を超えてもまるで年齢を感じさせず、「本当に年を取っているの?」とファンに驚かれる存在です。昔の写真を見ても、ほとんど変化が見られません。

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特に上田さんが老けていないといわれる理由は、肌の透明感やハリが変わらないからだといわれています。彼はボクシングに打ち込んでいることが有名であり、その他「毎日10kmのランニング」「腹筋200回」と体を鍛えているのだそう。
実際にトレーニングに取り組んだファンからは、とてもきついという声が聞かれました。
今回披露されたのは、4種類の腹筋を各20秒ずつ、間に10秒の休憩を挟みながら行う腹筋メニュー。これを、上田のソロ曲「ヤンキー片想い中」が流れるなか2セット続けるという。SNSでは、実際に挑戦したファンから「めちゃめちゃキツい」「息上がりまくったし腹筋がすでに痛い」「わがままボディ脱却するっ」などのコメントが。
引用:クランクイン

これらのメニューを忙しい中でも欠かさずこなしているそうで、若さを保つ秘訣になっているようです。そしてバランスの良い食生活と十分な睡眠も心がけており、肌の状態にも大きく貢献していると思われます。
元々不良キャラだった上田さんですが、年を取ることによりファッションも落ち着き、より大人の魅力が備わってきている存在です。
15位:小西真奈美

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小西真奈美さんは映画「のんちゃんのり弁」で主演を務めた女優。彼女は1978年生まれで2025年時点において46歳ですが、SNSのすっぴん姿に「可愛い」「本当に年取っているのかしら」とコメントで溢れ、Yahoo!ニュースにも取り上げられました。

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小西さんはとてもスキンケアに気を使っており、Instagramではスムージーにハマっている様子が見られます。ミキサーも自ら購入し、ケールやビーツなどなかなか普段は取り入れられない食材を使用している様子。

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さらに30歳からクラシックバレエを始めており、おばあちゃんになっても踊りたいと話しています。こうした日々の生活が体型維持にも繋がっていると考えられます。いつまでも若々しい姿の小西さんを映画や舞台で見たいですね。
本人は2025年7月のInstagramで以下のように以下のように投稿。このような前向きな気持ちこそ、彼女が若々しい姿を保つ要因と言えるでしょう。
最後に「いくつからだって遅いということはありません。”今日”が、人生で1番若い日です。みんなで一緒に、健やかにHappyに年齢を重ねていきましょう」と締めくくり、木々の中で微笑む最新ショットを公開した。
引用:エンタメQ